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Author:kitab(キタブ)
年間400冊読破チャレンジ中。
2年間ネパールで過ごし、2012年帰国。
30代。

kitabはネパール語で「本」の意味。
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7月にして2015年初記事

2015/07/29(水) 22:59:14

ご無沙汰しておりました。7月も終わろうとしておりますが、今年初の記事となります。
今日は本の話ではなく、自分の体重の話を書きます。

1年ちょっと前まで80kg近くあった体重が、今日現在59.7kgとなってしまいました。
20kgほど痩せたことになります。

病気じゃないですよ。
自転車(5万円ほどのクロスバイク)を買って毎日自転車通勤をするようになったんです。
片道5kmほどですが、往復で10km。ひと月で200km以上走っていることなります。
それを1年4ヶ月ほど続けた結果が現在の体重というわけです。

食べることの大好きな私は食べたいものを食べたいだけ食べ続けていますが、
体重が減っていくと、体を維持するエネルギーも減っていくからなのか、食べる量も少し減ったような気がします。

食べ物、といえば今読んでいる本『長村教授の正しい添加物講義』は面白いです。
添加物を悪者扱いする昨今ですが、そのイメージを覆してくれる内容です。

添加物は本当に消費者のことを考えて加えられているんだ、ということを教えてくれます。
要は「量」を分かっていないと極端な考えに走ってしまう、ということなんですね。

この本については改めて記事にできればと思っております。

久しぶりの投稿でしたが、相変わらずのまとまりのなさでした。
これからもマイペースで更新していきたいと思います。

みなさまのご訪問をお待ちしております。
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